До свиданья, до новых встреч( 9КЙО)2011.12.17 – 2011.12.24

Мой Позитив:                       Наконец-то выпал снег! Любуюсь им бесконечно(ну или пока не замерзну))) Побывала дома, повидалась с сыном. Научилась валять из шерсти. Давно об этом мечтала.

Хочу похвалить себя! Смогла отстраниться от чувства обиды. Поняла, что намеренье специально обидеть  может возникнуть у человека лишь тогда, когда у него есть какие-то проблемы. Нужно пожелать ему счастья и не ассоциировать себя с тем уровнем, на который он пытался  меня поместить. Для меня это важная вещь. Молодец, что не ударилась в слезы))

…Еще хочу похвалить… Свою подругу за гармонию и помощь, которую она вносит в мою жизнь. Басима за то количество времени и праны, которые он потратил на ответы на мои вопросы))

Эмоции от обучения!            Я месяц жила в Москве. И эта неделя - последняя. Немного грустно и даже трудно себе представить, как я буду вдалеке от вас. Потому что я втянулась в режим получения подпитки от Облака школы и его представителей))). Теперь идея карма йоги становится эмоционально понятна. Потому что тем, кто дает, хочется отдавать вдвойне.   Очень важным оказалось увидеть живых людей с живыми голосами, лицами и эмоциями. Спасибо вам. Люблю вас)))

Теорию йоги в жизнь!  Со вторым принципом у меня не все гладко. Месяц я жила одна и планировала сорганизовать себя на многое. Но и половины не сделала. Только к концу месяца у меня стало что-то получаться. Не правда ли, правильная динамика))

Вдохновение!  После занятия йогой приснился удивительно красивый сон! Был черный берег, как будто засыпанный вулканическим пеплом и очень большое озеро с прозрачной водой цвета северных морей. Под водой я видела огромного кита. А вокруг плавали дельфины. И один из дельфинов подплыл ко мне, позволил взять его за плавник и стал меня катать. Это было восхитительно! А когда я вышла на берег, то встретила собаку с отвисшими сосками. И она так жалобно посмотрела на меня, что я поняла, что не могу не взять ее с собой.

Отдых и досуг.

Моя практика в йоге.  Утром- йога простерания + медитация пожелание счастья.(10мин.+5мин.=15мин) Потом(если время есть, то утром, если нет, то днем или вечером) – крия йога.(целиком или до силовых крий)(от 30 мин. До 1ч.20мин) +  капала пхати(10мин)+ мантра(10 мин.).