Ну просто праздник какой-то!

                                                                                       Праздник ребенку запомнится, если он будет веселым, ярким и добрым.

 На мой взгляд, самый лучший для ребенка праздник тот,  который устраивают для него родители. Наряжаются в смешные костюмы и вместе с детьми шалят и фантазируют.....
   Но если нет резервов времени и фантазии, не плохой выход - пригласить аниматора.
В этом я вам помощник!)))
Выбирайте образ и звоните!

Пеппи Длинныйчулок:

Смурфета

Клоун

Фея 

Гавайская вечеринка

   

Воспользуйся моментом!

Сын провинился.
Я: Как ты мог съесть столько конфет! Я же разрешила тебе только одну! И ведь как хитро поступил: воспользовался моментом, когда я была занята, и попросту стащил конфеты!
Сын: Не правда! Я сегодня не пользовался "моментом", это я вчера им клеил домик для слизняка!

Мнуши в Орле

Тепрерь МАССАЖНЫЕ МНУШИ и в Орле!
Йога студия "НАМАСТЕ"
Ведущая Татьяна Исакова
т: 89208147181
МНУШИ - популярное течение обучающих занятий релакс массажа, которое давно выплеснулось за пределы Москвы: Тула, Энгельс, Самара, Санкт-Петербург, Иерусалим, Минск,- те города, в которых регулярно проходят МНУШИ. Теперь к ним примкнул и Орел!

"МАССАЖНЫЕ МНУШИ".
Так симпатично мы называем вид вечерних занятий Центра Мягких Релакс-Методик Алексея Шкипера, которые любят посещать все, кто понимает, насколько важно телу и эмоциям хотя бы раз в неделю получать расслабляющий, возвращающий в осознанность и восприятие себя, глубокий релакс.

МНУШИ проводятся в закрытой удобной одежде, и включают в себя элементы йога-массажа, медитативных и чувственных релакс-техник.
Никаких специальных навыков или оборудования это не требует: тишина, безопасное уютное пространство, мягкий коврик, приятная музыка, приглушённый свет.

ЦЕЛЬ — каждому участнику максимально расслабиться, выдохнуть усталость, восстановить бодрость, хорошее
настроение , спокойствие и ясность.
Позволить мягко и глубоко размять и оживить самые малоподвижные и "забитые"мышцы, снять напряжение и застой, отпустить накопившиеся психоэмоциональные блоки.
С помощью погружения в ощущения своего тела остановить бег мыслей, заодно утолив нехватку тактильных и медитативных ощущений.
А попутно изучить и отработать эффективные приёмы пассивной йоги в одежде, которые сами по себе являются приятной разминающей гимнастикой. Всё просто, но очень эффективно и необыкновенно интересно !
Вернувшись домой, Вы можете предложить мнушки своим родителям, близкому человеку, даже отвлечь под этим предлогом ребенка от компьютера.
Кто же не согласится на лёгкий и приятный массажик, для которого даже не нужно снимать одежду!
Мнуши - это волшебное, целительное общение без слов!
Навык, который останется с вами навсегда!

Веб-сайт:

http://mnushi.ru/

"Йога для голоса" Виньяса комплекс 1 для подготовки тела к работе с голосом

Этот виньяса комплекс - вариация на тему "Йоги Простирания" традиции Анандасвами.
   Мной подобраны те положения тела, которые лучше всего подходят для работы с голосом.
  Этот комплекс - первая ступень работы. Далее будет добавлена работа с дыханием, а затем - с голосом.
   Но сначала этот комплекс должен стать удобным и приятным, - родным. Тогда и продолжение практики будет более эффективно.
  Хорошей практики!

Комплекс упражнений для работы с голосом.

Вот такую пробную запись сделала на занятии. Речь идет об упражнениях по работе над голосом для домашнего пользования.
Получилось, честно говоря, корявенько, но надеюсь, кто-нибудь получит от этих упражнений пользу, потому все-таки выкладываю. Не судите строго за первый блин)))) Постараюсь исправиться.

Семинар "ЙОГА ДЛЯ ГОЛОСА"

Вот и состоялась маленькая жизнь семинара "Йога для голоса".
Как же я вам благодарна, дорогие человеки, что вы пришли и сделали возможным это необычное, звучащее на разные лады общение. 
Мы двигались в спокойном ритме, но на самом деле, вами была проделана огромная, глубокая и тонкая работа. Вы все просто необыкновенные молодцы!
Очень надеюсь, что эти 2 дня изменили что-то в вашем восприятии себя, звука, релаксации. Пусть даже что-то еле заметное... Для меня это - счастье(это означает, что мир хоть немного изменился к лучшему))))
Честно говоря, меня поразила и вдохновила ваша открытость, готовность погружаться в гаммы ощущений и распознавать конкретные, нужные в упражнении моменты, позитив, мягкость, терпение и любопытство. А в конце семинара...)))) Оторвались по полной))))
Вы прекрасные! Спасибо вам большое и надеюсь,до встречи на регулярных еженедельных занятиях!

P.S: Семинар начался днем космонавтики, а завершился вербным воскресением)))))

Семинар "ЙОГА ДЛЯ ГОЛОСА"

Семинар "ЙОГА ДЛЯ ГОЛОСА"

Как важно, чтобы тебя слышали. Еще важнее-услышать себя. 
Если глаза -это зеркало души, то голос - это ЕЕ вибрация. 
На семинаре мы займемся пробуждением естественного, природного голоса. 

Проводит Исакова Татьяна
Место:
г. Орел, ул. Горького,17, здание з-да «Продмаш», правое крыло, 2-й этаж, студия йоги «Намасте».

Расписание:
12 апреля, СУББОТА: 10.30 - 13.30 /16.00 - 20.00
13 апреля, ВОСКРЕСЕНЬЕ: 10.30 - 13.30/16.00 – 20.00

Для кого:
• Для людей любого уровня подготовки, как физической, так и голосовой.
• Если Вы хотите услышать, наконец, свой истинный, красивый, сочный, глубокий голос,
• Если Вы хотите, чтобы Вас слушали и слышали,
• Если Вы стремитесь открыть в себе новые, неизвестные ранее грани,
• Если Вы готовы увидеть удивительное в том, чем мы пользуемся каждый день – в человеческой речи.
• Если Вы хотели бы позволять эмоциям спонтанно проявляться, когда это уместно.
• Если вам хочется глубоко релакснуть и получить море удовольствия от мягких практик йоги и тайского массажа,
• Если Вы склонны к самопознанию,
• Если вы любите пускаться в творческие позитивные эксперименты,
• То этот семинар для Вас
Программа:
• Теория: Роль речи в нашей жизни. Как работает голос. Почему он не работает. Связь речи, эмоций и мышления. Позвоночник – опора дыхания. Дыхание – источник звука. Звуковой канал. Артикуляция. Система резонаторов. Звук в теле.
• Практика:
1. Релаксация. Осознание позвоночника.
2. Освобождение дыхания.
3. Связь эмоций с дыханием.
4. Касание звука. Осознание диафрагмы. Звук из центра.
5. Осознание и освобождение звукового канала.
6. Артикуляционная гимнастика.
7. Поиск своего природного тембра и регистра.
8. Соединение эмоций, дыхания, звука.

1-е занятие (СБ 10.30-13.30): Знакомство. Теория. Мягкая практика йоги. Упражнения на осознание позвоночника. Дыхательные упражнения. Связь дыхания и движения. Осознание диафрагмы. Касание звука.
2-е занятие (Сб 16.00-20.00): Повторение утреннего комплекса. Игры с дыханием. Звукопись упражнение 1. Комплекс пробуждения природного голоса. Звукопись упражнение 2. Освобождение звукового канала.
3-е занятие (Вс 10.30-13.30): Повторение субботнего комплекса. Артикуляционная гимнастика. Работа с резонаторами. Звук в теле.
4-е занятие (Вс 16.00-20.00): Теория мантра йоги. Выполнение полного комплекса упражнений на освобождение дыхания и звука. Поиск своего регистра. Посыл. Парные упражнения-игры на взаимодействие при помощи тела и голоса.

Стоимость семинара: льготная на весь семинар при регистрации до 30 марта - 1700 руб.
на ½ семинара – 1200 руб.
1 любое занятие 700 руб.
После 30 марта: весь семинар - 2000 руб.; ½ семинара – 1500 руб; 1 любое занятие 900.

Татьяна Исакова – сертифицированный йога инструктор Международного Открытого Йога Университета(МОЙУ). Ведет классические виды йоги: хатха, крия, мантра, пранаяма.
По первому образованию(2005г.), актриса театра и кино.
«Йога для голоса» - авторская методика, сформированная на базе актерских речевых техник и йогического подхода к голосу и речи.
Имеет опыт проведения семинаров – тренингов по «Йоге для голоса» в рамках МОЙУ.

Путешествовать налегке

Сегодня посетило небольшое прозрение))))
Мысль совершенно банальная.
Есть одна женщина,соседка бабушки. Она всем всегда не довольна. Боится громких звуков. Если хлопнуть дверцей шкафчика, то у нее, за стенкой, начинается аритмия и т.д....
И я, хлопнув дверцей, вспомнила о ней. Съежилась вся и представила, как она будет бабушке выговаривать...Но спохватилась: 
"Да что я! Кто ж виноват, что человек болен!.. Пожелаю-ка я ей лучше счастья(Медитация пожелания счастья часто положительно влияет на ситуацию)".
И поймала себя на том, что мне даже трудно представить ее счастливой... Одинокая, унылая, ко всему относится настороженно, боится резких звуков(и проявлений жизни, вероятно). Как же тяжело ей жить с собой! Точнее, тянуть себя. Тяжелую, наполненную недовольством и мраком, волочить эту тяжесть, по пути цепляя прочий мусор....
Зачем ей это? Ведь каждый выбирает сам то, чем живет....
А зачем мне? Зачем мне страхи, опасения, обиды, напряжения, раздражения, недоверие?
Просто хлам! Не нужный, ничего не решающий. Но тяжелый. Много сил уходит на то, чтобы нести его.
И это - мысль много раз думанная.
(В йоге говорится, что саньяма (сосредоточение) на негативе не дает ничего для духовного роста )
Но в этот раз, на примере, доведенном до абсурда, стала вдруг очевидной.
Люблю путешествовать налегке. Мне ни к чему лишний хлам.
А Вам?

Притча о крике.

Почему люди кричат?
Однажды учитель спросил у своих учеников: 
— Почему, когда люди ссорятся, они кричат? 
— Потому, что теряют спокойствие, - сказал один. 
— Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом? - спросил учитель.
— Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?
Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил учителя.
В конце концов он объяснил:

— Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.
— А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо.
Потому,что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда
влюбляются ещё сильнее, что происходит? - продолжал учитель.- Не говорят, а только перешёптываются и становятся ещё ближе в своей любви.
В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов. Такое бывает, когда рядом двое любящих людей. Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые ещё больше увеличивает расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути... (с)

Что я делаю на свете? — Слушаю свою душу.

Марина Цветаева:
Что я делаю на свете? — Слушаю свою душу.
Триединство: голос, глаза, походка.
Глаза и голос, это слишком много сразу. Поэтому, когда слышу голос, опускаю глаза.
Я люблю две вещи: Вас — и Любовь.
Ищут шестого чувства обыкновенно люди, не подозревающие о существовании собственных пяти.

Вак - это речь

Вак - это речь. Во всех ее проявлениях, начиная от божественной речи - творения(Паравак), заканчивая разговорной речью(вайкхари вак).

Согласно тантрической концепции, вся материя, грубая тонкая и тончайшая, является Речью. 

Все сущее имеет свою вибрацию. Наше ухо воспринимает определенные частоты, все, что не слышим, мы не привыкли считать звуком, однако, это не так. 
Воспроизводя определенные частоты, Имя объекта(Нама), мы создаем тонкую форму объекта(Рупа).
Отсюда представление о единстве имени и формы(Нама и Рупа).

Так работает мантра йога. Произнося слова и звуки, мы творим свою Вселенную.

Йога призывает к осознанности. Подумайте, какими словами вы чаще всего именуете себя, своих близких, работу, страну...

Давайте менять Мир к лучшему!))))

День Театра.

Вчера был Всемирный день театра. 
Мой профессиональный праздник. Всегда в этот день немного грустно... 
Под словом "Театр" , как это банально не прозвучит, у меня возникает образ чего-то волшебного, глубокого, мудрого, того, что открывает в человеке Человека. 
Грустно бывает потому, что как актриса, я не встретила такого театра.
А в этот раз - не грустно. Напротив, поздравления отозвались волной радости.
Мой учитель актерского мастерства, Аркадий Поляк, повторял нам часто фразу: "Чем дальше от театра, тем ближе к театру", имея ввиду, что, чем дальше от театральности и надуманности, тем ближе к ощущению Жизни.
И сейчас, в подготовке к семинару по ЙОГЕ ДЛЯ ГОЛОСА, у меня чувство, что я впервые за много лет, иду к своему ТЕАТРУ(своей жизни, своему пути, своей свободе)

Управляя своим дыханием в течение дня, мы управляем состоянием своего сознания.

Светлана Ерохина 24 мар 2014 в 1:05

Знаете ли вы, что:

- диафрагмальное (брюшное) йоговское дыхание запуская нашу парасимпатическую нервную систему, позволяет убрать излишний ментальный и эмоциональный шум, успокаивает, пробуждая нашу способность к созерцанию и вниманию к ощущениям в теле;

- грудное дыхание, напротив же, запускает симпатическую нервную систему, позволяет взбодриться, убрать сонливость, собраться, пробуждает эмоциональное и ментальное тело, активизирует все системы;

- задержка дыхания на выдохе приводит к повышению содержания углекислого газа в крови, согревает, заземляет, расширяет сосуды и понижает давление в крови.
Снимает состояние транса и возвращает к моменту "здесь и сейчас" после активных дыхательных упражнений ("огненного дыхания", капалабхати, бхастрики и т. п.);

- задержка на вдохе сужает сосуды, повышает давление, активизирует и восполняет дефицит кислорода в крови после активных мышечных нагрузок в асанах и криях.

Управляя своим дыханием в течение дня, мы управляем состоянием своего сознания. 

Релаксация. Когда напряжение снимается, энергия освобождается!

Что означает расслабиться во время выполнения того или иного упражнения? - Это значит отпустить излишние напряжения, расслабить те участки тела, которые не участвуют в выполнении этого упражнения.
Часто человек, который впервые слышит "расслабьтесь в позе" не понимает, о чем идет речь. Ведь если он расслабится, то упадет...
Вот, что пишет о релаксации замечательная йогиня и основатель системы"Освобождение голоса", Кристин Линклэйтер:

Приготовьтесь к тому, что Ваше сознание, опасаясь нового опыта, попытается соразмерить его с чем-то знакомым и проверенным. Либо сознание ошибочно начнет корректировать процесс релаксации подобными комментариями: "Мои ощущения похожи на то, что я чувствую, засыпая". Такое уравнивание сна и релаксации абсолютно исключает новое понимание. А именно: релаксация порождает энергию.

Когда напряжение снимается, энергия освобождается в теле. Создается состояние яркого самоощущения и потенциальной подвижности.

Опыт релаксации развивает способность замечать зажимы во|многих частях органов тела (таких, как корень языка, центр диафрагмы, верхняя губа) и научиться снимать с них напряжение.

Существует, однако, огромная разница между расслаблением ради расслабления, за которым неизбежно следует вялость, и релаксацией ради дела. Задача состоит в том, чтобы снять ненужное напряжение мышц, которые могли бы свободно реагировать на импульс, не устраивая привычных "коротких замыканий".

Кристин Линклэйтер.

Работая над голосом, нужно помнить два основных правила:

Работая над голосом, нужно помнить два основных правила:

а) Неясное мышление — существенное препятствие к чистоте артикуляции;
б) Подавление эмоций — не менее существенное препятствие к свободе голоса.
Кристин Линклэйтер.

Тарабарщина (джиббериш) 

Прежде чем уснуть, начните делать джиббериш, говорить тарабарщину. Хватит тридцати минут тарабарщины. Это вас опустошит так быстро. Обычно на это требуется время: вы продолжаете что-то обдумывать, и мысли продолжаются, и продолжаются без конца, и на это уходит вся ночь. Это можно сделать за полчаса!

Позвольте звуки; что бы ни пришло, позвольте это. Не нужно беспокоиться о языке, не нужно беспокоиться о грамматике или о том, что вы говорите. Не нужно беспокоиться о смысле. Чем более ваша речь бессмысленна, тем это полезнее.

Это просто выбрасывает из ума весь мусор, весь шум. Поэтому, что бы то ни было, — просто начните и продолжайте, и вложите в это всю страсть, словно в том, что вы говорите, вся ваша жизнь поставлена на карту. Вы говорите бессмыслицу, и нет никого, кроме вас, но вложите в это страсть, пусть диалог будет страстным.

Звуки придут — издавайте их — и один звук поведёт к другому. Вскоре вы начнёте говорить по-китайски, по-итальянски или по-французски, или на других языках, которых вы не знаете. Это действительно красиво, потому что языки, которые вы знаете, никогда не помогут стать пустым. Поскольку вы их знаете, вы никогда ничему не позволите полного выражения. Многое сказать вы испугаетесь: «Что я говорю? Разве можно это говорить? Разве это морально?» — Вы можете начать чувствовать себя виноватым, потому что говорите неправильные вещи. Но когда вы говорите звуками, вы не знаете, что говорите, но жесты и страсть сделают работу.

ОШО.

Что такое речь?

Что такое речь?
Речь – это дар, которым все мы пользуемся. Но что мы знаем о ней? На сколько процентов ее используем? 
Почему иногда говорить легко? Мы говорим с азартом и вдохновением. И всем вокруг интересно, а иногда не можем и слова вымолвить, ком в горле?
Как работает голос? 
Почему голос не работает?
Как избежать проблем с голосом?
Для чего нужна четкая дикция и как к ней прийти?
Существует множество речевых техник.

Но Речь – это не набор технических приемов.
Она возникает как импульс к движению, как ритм.
Речь, которую мы слышим - это продолжение внутреннего движения.
И задача йоги для голоса: с минимальным искажением проявить внутреннюю речь и донести ее до собеседника.

Орел или Крыса?

Дядя племяннику: Вот, в 1566 году по указу Ивана Грозного на правом берегу Орлика, там, где он впадает в Оку, решено было построить крепость. А как назвать, не решили. И сам Иван Грозный, стоя на месте слияния Орлика с Окой, увидел орла, который кружил над ним. И решено было назвать город Орлом. 
Егор: Интересно, а если бы крыса тогда пробегала .....))))

Как придумывали ведическую кулинарию?

Как придумывали ведическую кулинарию?
(я сегодня это поняла, когда к сыну
, в обед, неожиданно пришел голод...)
Ребенок: А!!! Я хочу есть!
Папа: Милая, ты ничего не приготовила? 
Мама: Нет, конечно! Я же танцевала танец мандалы все утро под звуки волн океана! А ты что, ничего не добыл?
Папа: Нет, я все утро провел в падмасане у древнего баньяна...
Ребенок: ААА!
Папа: Но, к счастью, обезьяны закидали меня бананами. Я просто был в пратьяхаре, не сразу вспомнил.
Мама: Скорее беги за бананами! Я заведу тесто из остатков муки и ги.
Папа: Ги де... какая пошлость...
Ребенок: ААААА!
Папа: бегу!
Мама замешивает наугад тесто, муки не хватает, потому сыпит туда куркуму, делает начинку из бананов и лимона(с утра отбеливала волосы, половинка осталась)
Самосы готовы.
Ребенок молчит и довольно жует.
Родители: Фууух.

Алексей Шкипер

а вот как мнушечную: "— Дорогая, а что это у нас сегодня на обед? — Картошка в депрессии. — Как это? — Ну, пюре. Вроде картошка, как картошка, но такая подаааавленная…"

Татьяна Исакова

))))))) Хахаха! Мнушечная кухня! Мятые ушки! Теплые ножки! Сладкие улыбки! Налетай! Уминай!

"Счастливое" детство

Вела сегодня праздник в одном из элитных детских садов Орла.
Перед началом наблюдала сценку: Нянечка ест кукурузные палочки, ребенок спрашивает: "А можно мне палочку?" В ответ: "Что? Ага, щас! А не оборзел? Принеси себе палочки и ешь! А это я принесла. Буду еще я вас палочками кормить! Ты сравни зарплату мою и твоей мамы! Хрен тебе, понял?!
...похоже ребенок понял....больше не спрашивал."Какого хера вы разбрасываете игрушки! Быстро собрали!" 
Бррр... А ведь это - совсем не редкость....

Елена Ткаченко

Сложно не осуждать... но можно посмотреть на это как на прививку - ведь с таким предстоит сталкиваться всю жизнь и регулярно... главное, чтобы наши дети не воспринимали это как норму, а только как видовое разнообразие.

Татьяна Исакова

Леночка, вы ходите в сад? Вот и мы... Когда моему сыну дали под зад в первый день, он так испугался, что обкакался. И это было не первое ее рукоприкладство. А заведующая, милая женщина, сказала, мол, найдете мне другую за эти деньги, я ее сразу уволю. Так ведь не нашли.... Такова система. И можно или участвовать в ней, оправдывая себя тем, что ребенку нужна суровая школа жизни.. Или искать способы обхода. А нужна она ребенку, эта прививка? Может, до армии подождать?

Йога говорит, что страдания нет. Есть неведение...

Йога говорит, что страдания нет. Есть неведение...
Очень абстрактно звучит, когда эмоции бурлят, клокочут, осаждаясь тяжестью, приводя органы чувств в смятение...
   Вот что мне подумалось сегодня после практики йоги:
Те чувства, которые захлестывают, вызывают состояние страдания - плод ума.
По-настоящему, их нет и быть не может.
Изначально возникает настоящее чувство, наполненное Светом и Любовью. И оно действительно есть! Оно указывает путь к себе и к внешним целям, рождает ясность и радость.

    Затем начинается работа ума. Самая крутая его "фишка" - хочу иметь. Развивать эту идею можно по-разному: Хочу иметь, но не имею; имею, но боюсь потерять, Имею. Надо защитить собственность!
     И всякий раз, ум притягивает себе в помощь череду эмоций. А эти эмоции, они очень  шумные, громкие, активные. Они затмевают не только повседневные дела,жизненные цели, задачи.
      Они затмевают и само То Чувство. Которое никуда не девается и деться не может, поскольку оно и есть истинная природа человека - Любовь. Частица Божественной Любви - Премы....

   Йога выручает. Как только внимание уходит в тело, то возникает ощущение, что прихожу в себя. И понимаю, что все те эмоции, о которые я могла бы 5 минут назад лоб разбить, - не я.

Тело - я. Но есть что-то, что наблюдает.. Ум - я. Но и ум может немного помолчать...
Остается поток, чистота, любовь спокойствие и незатронутость.

На просторах контакта зашел спор о том, что такое покой. И мне вспомнилась моя история с числами 12-13. Всегда в ключевые моменты жизни они встречаются мне.
Сначала, я пугалась этих совпадений, затем, стала рассуждать о том, что для меня эти числа.
12 - число четное, симметричное, устойчивое, правильное. Ассоциация со святостью и непререкаемыми правилами.
13 - асимметричное, хромое, не правильное, в нем есть сомнение. Но и движение. И ассоциации уже не святые...а раскольные.
     Еще вспомнилась аналогия с процессами, которые происходят в клетке. Чтобы осуществлялось питание и жизнь клетки, в ней работает так называемый, калиево-натриевый насос. Принцип его работы в том, чтобы калия или натрия всегда было чуть-чуть больше. Если веществ равное количество, и продолжается это длительное время, то движение жидкости в клетке останавливается и наступает ее гибель.
                Здесь движение = асимметрия = жизнь.
  И, соответственно, покой=симметрия=смерть.
      Считается, что у живого человека черты лица асимметричны. И только, когда он умирает, лицо становится симметричным... Еще один повод считать смерть чем-то идеальным, законченным, постоянным, правильным, совершенно стабильным....Ну, или все перечисленное - смертью.
     Такой мощной и убедительной волной отозвалась во мне тема покоя. И я была несколько обескуражена тем, что мой оппонент, чудесная девушка Маша, была на совершенно другой волне: Покой=гармония.
И я задалась вопросом о том, что  для меня сейчас тема покоя...
Возникло ощущение стабильности и основы. Незатронутости ума, безмятежности. Того состояния, из которого возможно мудрое и правильное движение.
 И новая ассоциация - Сознание и Энергия.
Принципы вечного постоянства и вечного движения. И их любовная игра - и есть жизнь, йога, гармония... Нет одного без другого.
    Истина, как всегда, где-то посередине))) Где-то на 12 с половиной))))
    Гармония у меня не сравнялась с покоем. Но и на движение я перестала смотреть, как на синоним жизненности...
Что для меня очень важно. Пора менять жизненный опыт))) А то я все время в поисках движения. И иногда, оно действительно приводит туда, куда нужно. А порой, выливается в суету.
Спасибо, Вселенная, в образе Маши за направление для размышления!