My Sea, See you!

My Sea, See you!

Меня зовут: Исакова Татьяна Олеговна , группа «Астра»,  Заочный Студент,

Должность в Йога Университете: Куратор курса «Йога для беременных», шаг 1и3.

Место жительства: Россия, г.Орел.

Контакты: ta.isa@mail.ru  т: 89208147181 скайп: ta.isa

Возраст: Мне 28 лет,  чувствую себя отлично!

Работаю: Актриса, клоун. Мое Образование: Высшее, актриса театра и кино.

Семейное положение: Не за мужем, есть сын, ему 4 года.

О себе: Учусь всему.

Узнал о Йога Университете: в августе 2011г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) :Начала проходить: Зарегистрировалась 14 сентября2011г

Откуда узнал(а): Откуда узнал(а): От друга, который некоторое время занимался йогой в центре «Просветление» на Новослободской.

Меня заинтересовало: Возможность дистанционного обучения

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Рита йога, Натья йога, Йога для беременных. Остальные в равной степени.

Да будут счастливы все живые существа!!!

Мой Позитив! Прощание с морем прошло на волне прощания с возлюбленным. See you! Делала йогу простирания. Подошла собака и, с удовольствием, сделала позу собака мордой вверх. Было смешно! Возвращение в родные пенаты. Радует запах приближающейся осени и возможность «войти в колею».

Хочу похвалить себя: Достойна похвалы та выдержка, которую я проявляла, находясь в плену обстоятельств. Оттачивала 1 и 3 принципы. Нас пригласили к себе пожилые люди и на третий день пожалели об этом. А впереди был еще месяц. Было тяжело осознавать, что одно только наше присутствие приносит им страдание. Мой долг в этой ситуации заключался в следующих вещах: быть незаметнее (что самое сложное, т.к. мой сын - активный мальчик). Помогать, где только возможно. Беседовать на разные темы. Приходить вовремя. И не протестовать против правил данного «монастыря». Кажется, получилось. Все живы. И обошлось без конфликтов. А третий принцип помог еще и удовольствие получить)))

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Сделала группу ВКонтакте: Openyoga kids    http://vk.com/club42250354  Потратила 1ч.20мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Моих родственников за возможность пробыть месяц на море. Родителей за то количество карма йоги, которое они делают. Сына за хорошее настроение МОЙУ за то, что начинается, как Море))) Абсолют за все!!!

Новое для меня в йоге: Йога визуализации

Эмоции от обучения!  Радостные

Теорию йоги в жизнь: Да

Вдохновение! Есть!

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Аскетизм в пункте похвалы себя.

Какие есть идеи и мысли. Постигать хатха йогу

Нехорошо не соблюдать принципы йоги. А соблюдать хорошо)))

Отдых и доcуг. Окончен.

Мои вопросы, над которыми размышляю. 2 принцип

Моя практика в йоге. Моя практика в йоге на этой неделе: Медитация пожелания счастья(3мин.) каждый день. Сурья намаскар каждый день Концентрация на межбровье, конч.носа и на точке(по5мин) -0.раза Попеременное дыхание(каждый день) с визуализацией ромба(10мин)+с мантрами.+ Капала пхати(5мин)  каждый день Крия йога(45-1ч25мин)  1 раза в неделю. Мантра йога(10мин)  каждый день. Хатха йога(30мин.) каждый день по 10-15 мин.днем и вечером. Растяжка для шпагата каждый день.

Моя Картинка недели.

Год в МОЙУ

Год в МОЙУ.

Меня зовут: Исакова Татьяна Олеговна , группа «Астра»,  Заочный Студент,

Должность в Йога Университете: Куратор курса «Йога для беременных», шаг 1и3.

Место жительства: Россия, г.Орел.

Контакты: ta.isa@mail.ru  т: 89208147181 скайп: ta.isa

Возраст: Мне 28 лет,  чувствую себя отлично!

Работаю: Актриса, клоун. Мое Образование: Высшее, актриса театра и кино.

Семейное положение: Не за мужем, есть сын, ему 4 года.

О себе: Учусь всему.

Узнал о Йога Университете: в августе 2011г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) :Начала проходить: Зарегистрировалась 14 сентября2011г

Откуда узнал(а): Откуда узнал(а): От друга, который некоторое время занимался йогой в центре «Просветление» на Новослободской.

Меня заинтересовало: Возможность дистанционного обучения

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Рита йога, Натья йога, Йога для беременных. Остальные в равной степени.

Да будут счастливы все живые существа!!!

Мой Позитив! Могу на этой неделе праздновать год с момента регистрации на курсе. Действительно, есть что отметить. Моя жизнь с тех пор сильно изменилась к лучшему. Сына взяли в детский сад (спасибо моей маме.) Посетила Иерусалим. Чудом осталась жива после пранаямы. История смешная. Еще смешнее она бы была с трагическим концом. На пляже я облюбовала большой валун и рядом с ним делала свою йогу. Ребенок играл сам себе рядом. Идиллия! Я сделала физическую часть и перешла к пранаяме. И тут мое чадо захотело купаться. Я пообещала ему, что мы пойдем купаться, как только я закончу. Но не тут-то было! Появились еще какие-то неотложные вопросы. И их уладили. Вроде бы договорились. Я дышу, он играет. Вот я дышу и опять: « Мам! Мам! Мам!» Я терплю. Думаю: «Нужно приучать ребенка к терпению. Пускай знает, когда я занимаюсь, меня не отвлекать» И вся такая медитативная восседаю в сидхассане. «Мам! Мам! Мам!» И затишье. « О! Сработало!» - думаю я. «Мам! Посмотри, куда я забрался!» «Мгм. Забрася на валун. Ладно. Пускай.» «Мам! Лови!» И позади меня раздается глухой звук чего-то тяжелого упавшего. Тут уже я вскакиваю. Ребенок в норме. Стоит на валуне. Выражение лица пытливое. А позади меня лежит большущий камень. Это сынуля его ногой столкнул в мою сторону и смотрит, что дальше будет.                   А ведь чуть- чуть не долетел. Сантиметров 5. Вот бы я из пранаямы прямиком в Самадхи!           И язык бы вам оттуда казала. Но, слава Богу, еще не пора))))

Хочу похвалить себя: Не хочу.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Пробовала выполнить задание, но пока не полувчилось.((

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Маму за преодоление бюрократии. Своих родственников за терпение на у себя.

Новое для меня в йоге: Про жадность

Эмоции от обучения!  Радостные

Теорию йоги в жизнь: Да

Вдохновение! Каждый день от заката солнца.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Не очень старалась.

Какие есть идеи и мысли. Постигать хатха йогу

Отдых и доcуг. Ходила на свидание. Все замечательно. Но только такое чувство, что мне наврали с три короба. Ну и что теперь? Расстраиваться?)))

Мои вопросы, над которыми размышляю.

Моя практика в йоге. Моя практика в йоге на этой неделе: Медитация пожелания счастья(3мин.) каждый день. Сурья намаскар каждый день Концентрация на межбровье, конч.носа и на точке(по5мин) -0.раза Попеременное дыхание(каждый день) с визуализацией ромба(10мин)+с мантрами.+ Капала пхати(5мин)  каждый день Крия йога(45-1ч25мин)  1 раза в неделю. Мантра йога(10мин)  каждый день. Хатха йога(30мин.) каждый день по 10-15 мин.днем и вечером. Растяжка для шпагата каждый день.

Моя Картинка недели.

Ритм Средиземного моря-ритм влюбленности.

Ритм Средиземнго моря – ритм влюбленности. Что хочешь делай, а влюбись!

Меня зовут: Исакова Татьяна Олеговна , группа «Астра»,  Заочный Студент,

Должность в Йога Университете: Куратор курса «Йога для беременных», шаг 1и3.

Место жительства: Россия, г.Орел.

Контакты: ta.isa@mail.ru  т: 89208147181 скайп: ta.isa

Возраст: Мне 28 лет,  чувствую себя отлично!

Работаю: Актриса, клоун. Мое Образование: Высшее, актриса театра и кино.

Семейное положение: Не за мужем, есть сын, ему 4 года.

О себе: Учусь всему.

Узнал о Йога Университете: в августе 2011г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) :Начала проходить: Зарегистрировалась 14 сентября2011г

Откуда узнал(а): Откуда узнал(а): От друга, который некоторое время занимался йогой в центре «Просветление» на Новослободской.

Меня заинтересовало: Возможность дистанционного обучения

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Рита йога, Натья йога, Йога для беременных. Остальные в равной степени.

Да будут счастливы все живые существа!!!

Мой Позитив! 1.        Влюбленность. Мир мне предстает в мужском обличии. Но сложно понять, где заканчиваются проявления через природу или случайные встречи с людьми на улице и начинаются проявления объекта влюбленности. Бхавное самочувствие))) 2.       Поездка в Иерусалим 3.       Чудо ньяса! Я живу сейчас у сестры бабушки. Ее мужа зовут Артур. Дядя Артур. Они вместе прожили 52 года, и всю жизнь он ее боготворит и дарит ей цветы. Ну и она заботится о нем серьезно. Это умиляет.                             У меня прострелило шею. Через день я вскользь об этом упомянула. Он сказал: «А что ж ты молчишь!», бабушка объявила, что сейчас будет массаж. Он сделал мне массаж шейного отдела, и все прошло тут же! Причем это было потрясающе! Более замечательной ньясы я на себе не испытывала. Я спросила его: « Дядя Артур, а вы как делаете массаж, по наитию или знаете особые точки?- он ответил,- Теперь знаю, у меня много литературы. Но когда делаю, то чувствую, как бы на себе, где болит, куда нажать.» На что я заметила: «Просто талант!». «Нет,- ответил он. Скорее желание помочь». Друзья! Йоги среди нас! Точнее, среди евреев)))

Хочу похвалить себя: За работу с ассоциативными связями.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели:  Карма йога по проекту «Йога для детей».  20 мин. Составление текста для рекламы на детском сайте.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… МОЙУ за йогу! Куда бы я без нее… Своих бабушку с дедушкой и сына за хорошее поведение.

Новое для меня в йоге: Момент в курсе 112 о том, почему хочется жить вечно.

Эмоции от обучения!  Радостные

Теорию йоги в жизнь: Да

Вдохновение! The sea inside of me. The waves gently rocking the usual reality, like a schoolboy baby tooth. And the night somebody crazy knocks on the door of my chest. Who's there?

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Приходилось преодолевать уныние. Получилось, вроде.

Какие есть идеи и мысли. Постигать хатха йогу

Ошибкой было обременять людей своим присутствием. Они страдают просто от того, что мы есть. Что бы мы не делали.

Отдых и доcуг Д.р. сына. Были в зоопарке. Зоопарк классный! Гораздо лучше московского. Правда, экскурсия была изнурительной. И я ребенка замучила. Зато, сама впечатлилась животным миром))

Мои вопросы, над которыми размышляю. Любит – не любит)))

Моя практика в йоге. Моя практика в йоге на этой неделе: Медитация пожелания счастья(3мин.) каждый день. Сурья намаскар каждый день Концентрация на межбровье, конч.носа и на точке(по5мин) -0.раза Попеременное дыхание(каждый день) с визуализацией ромба(10мин)+с мантрами.+ Капала пхати(5мин)  каждый день Крия йога(45-1ч25мин)  2 раза в неделю. Мантра йога(10мин)  каждый день. Хатха йога(30мин.) каждый день по 10-15 мин.днем и вечером. Растяжка для шпагата 3 раза в неделю.

Моя Картинка недели.