Мой Позитив!
|
Хочу похвалить себя
|
Хочу похвалить себя за Карма Йога
Работу недели:
Печать текста
лекции 2012_07_14_shankaracharij_7_web.mp3 (1,5 мин) – 20мин.
|
…Еще хочу похвалить и поблагодарить…
Абсолют!!! И всех, через
кого он проявляется для меня.
|
Новое для меня в йоге:
Йога
преподавания.
|
Эмоции от обучения:
Ровно год
назад, когда у нас сгорел дом, мы жили некоторое время в доме моей подруги,
затем сняли квартиру, а сейчас, через год, мы снова вернулись в ее дом, чтобы
жить здесь . Таким образом, создается впечатление цикличности. И
напрашивается сравнение внутреннего состояния тогда и сейчас. Главное отличие
– наличие вектора движения. Год назад я еще не училась в МОЙУ, хотя уже и шла
к этому. Но вся свободная энергия уходила на самоедство. Сейчас же у меня не
хватает резервов на диструктивные моменты)))
|
Теорию
йоги в жизнь:
Работает
|
|
Аскетизм или Радость от преодоления
себя!
0
|
Какие есть идеи и мысли.
Хорошие
|
нет
|
Отдых и доcуг.
0
|
Мои вопросы, над которыми размышляю.
Йога
влюбленности
|
Моя практика в йоге.
Моя практика в йоге на этой неделе:
Медитация
пожелания счастья(3мин.) каждый день.
Сурья
намаскар каждый день
Концентрация
на межбровье, конч.носа и на точке(по5мин) -0.раза
Попеременное
дыхание(каждый день) с визуализацией ромба(10мин)+с мантрами. -0
Капала
пхати(5мин) 2 дня
Крия
йога(45-1ч25мин) 1 раз в неделю.
Мантра
йога(10мин) каждый день.
Хатха
йога(30мин.) каждый день по 10 мин.
Растяжка для
шпагата – 4 раза в неделю.
|
вторник, 27 ноября 2012 г.
Цикличность
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий