Родовая йога

Мой Позитив! Крия йога целиком! О, какая роскошь! Спасибо,  Абсолют. Домашние праздники Конференция с воскресными заочниками. Было весело! Удачно поработалось. Закончилась беготня с поликлиникой.

Хочу похвалить себя 1. За …за… то, что сделала брелок, и мои ключи больше не валяются где попало.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Не могу похвалить.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Родителей за отважную карма йогу. Они для меня пример воплощения всех трех принципов! МОЙУ за возможность преодолевать неведенье.

Новое для меня в йоге: Информация с тематического занятия.

Эмоции от обучения: Не успеваю на конференции и занятия. М.б. когда станет холоднее, будет легче с этим. Но пока семейная садово-огородная карма йога…

Теорию йоги в жизнь: Работает

Вдохновение! Есть

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Есть, но мало.

Какие есть идеи и мысли. Внедрять метод сознания в жизнь

Дурная голова ногам покоя не дает…

Отдых и доcуг. В свободное время я занята.

Мои вопросы, над которыми размышляю. 2 принцип

Моя практика в йоге. Моя практика в йоге на этой неделе: Медитация пожелания счастья(3мин.) каждый день. Сурья намаскар каждый день Концентрация на межбровье, конч.носа и на точке(по5мин) -0.раза Попеременное дыхание(каждый день) с визуализацией ромба(10мин)+с мантрами.+ Капала пхати(5мин) 2 дня Крия йога(45-1ч25мин)  1 раза в неделю. Мантра йога(10мин)  каждый день. Хатха йога(30мин.) каждый день по 10-15 мин.днем и вечером. Растяжка для шпагата каждый день.