Море во мне

Море во мне

Меня зовут: Исакова Татьяна Олеговна , группа «Астра»,  Заочный Студент,

Должность в Йога Университете: Куратор курса «Йога для беременных», шаг 1и3.

Место жительства: Россия, г.Орел.

Контакты: ta.isa@mail.ru  т: 89208147181 скайп: ta.isa

Возраст: Мне 28 лет,  чувствую себя отлично!

Работаю: Актриса, клоун. Мое Образование: Высшее, актриса театра и кино.

Семейное положение: Не за мужем, есть сын, ему 3,5 года.

О себе: Учусь всему.

Узнал о Йога Университете: в августе 2011г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) :Начала проходить: Зарегистрировалась 14 сентября2011г

Откуда узнал(а): Откуда узнал(а): От друга, который некоторое время занимался йогой в центре «Просветление» на Новослободской.

Меня заинтересовало: Возможность дистанционного обучения

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Рита йога, Натья йога, Йога для беременных. Остальные в равной степени.

Да будут счастливы все живые существа!!!

Мой Позитив! 1.       Крия на берегу. После чего было чувство, что море, песок, солнце, небо, -все во мне. И ощущение себя в ладонях чего-то родного. 2.       Прогулка по Натании в одиночку. Очень было весело! Я заплутала и пыталась спросить, как дойти. Русские не знают, где моя улица, а евреи сплошь французские. Один, правда, очень интеллигентный пожилой господин оказался столь добр, что решил мне в подробностях объяснить, куда идти. Правда, говорил он исключительно на иврите… А я знаю из иврита только ШАЛОМ. Мы с ним много смеялись. В конце концов, спросила у таксиста англоговорящего, и он мне объяснил. 3.       Меня веселят воздушные поцелуи, которые периодически мне посылают  из проезжающих авто. Видно, славянская внешность у них здесь в почете)))

Хочу похвалить себя: За сдержанность в конфликтные моменты.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели:  Карма йога по проекту «Йога для детей».  1 ч.20 мин. Реклама на двух сайтах.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… МОЙУ за йогу! Куда бы я без нее…

Новое для меня в йоге: Хатха йога. Пункт медитации о том, что я все, что от меня зависело, сделал. Теперь очередь вселенной.

Эмоции от обучения!  Радостные

Теорию йоги в жизнь: Искали с сыном кусок пенопласта для катания по волнам. Обошли все ближайшие помойки))) Не нашли. Пришли на море и .. о чудо! У наших ног огромный кусок пенопласта. И хозяин не объявился. Видимо, относительно куска пенопласта у меня совсем нет негативной кармы))

Вдохновение! Бывает

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Сложно гостить у людей, которым гости в тягость. Стараюсь быть полезной. Но часто все получается с точностью до наоборот. Мой аскетизм в том, чтобы не удариться в негатив, раздражение, стыд. Я пытаюсь выполнять свой долг и уменьшать вред.

Какие есть идеи и мысли. Постигать хатха йогу

Были. ООшибки надо исправлять, пока не поздно.

Отдых и доcуг Отдых и досуг)))

Мои вопросы, над которыми размышляю. Втрой принцип и цели жизни.

Моя практика в йоге. Моя практика в йоге на этой неделе: Медитация пожелания счастья(3мин.) каждый день. Сурья намаскар каждый день Концентрация на межбровье, конч.носа и на точке(по5мин) -0.раза Попеременное дыхание(каждый день) с визуализацией ромба(10мин)+с мантрами.+ Капала пхати(5мин)  каждый день Крия йога(45-1ч25мин)  2 раза в неделю. Мантра йога(10мин)  каждый день. Хатха йога(30мин.) каждый день по 10-15 мин.днем и вечером. Растяжка для шпагата каждый день.

Моя Картинка недели.