Капля в мечтах о море

Мой Позитив!      1.  Хочу поехать в Крым летом с сыном на машине. Еще не решила, когда. Ищу штурмана. Довезу бесплатно. Заявки принимаются. 2.     Посчастливилось попасть на занятие «Йога с партнером». Очень впечатлена! Сейчас пришла на ум строчка из стихотворения В.Павловой: То ли пол – это пол дела,                                                                                         То ли дело на пол жизни!))))   В туалете у друзей наугад открыла книжку Ричарда Баха))). Выпало: « Я идеальное выражение идеальной жизни здесь и сейчас.    Каждый день я узнаю все больше о своей истинной природе и силе, которая мне дана над миром явлений. Я глубоко благодарен моему высшему «Я» за родительскую заботу и  руководство в моем путешествии.» Думаю, что туалет – не лучшее место для бесед с Абсолютом, но почему бы и не туалет)))

Хочу похвалить себя: Могу похвалить себя за регулярную пранаяму.  Я ценю попытки своего сознания не уходить с головой в диструктивную самокритику. Выручает в этом смысле медитация на 3 принцип.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Обработала и отправила 2 картинки с текстом(3часа работы)

…Еще хочу похвалить и поблагодарить: Настю Савитри за «Кнут» Басима за «Пряник» Всех, кто организует занятия и трансляции в ОЙУ. Моих партнеров по практике триады за проявление Абсолюта Своих родных за терпение и понимание.

Новое для меня в йоге: После занятия йогой с партнером, стала доходить философия триады, которая раньше во многом вызывала у меня отторжение. Хочу прослушать лекции, которые пропустила.

Эмоции от обучения! Эмоции разнообразны: С одной стороны, восхищение от практик йоги, а с другой- чувство, что я взамен мало делаю для живых существ.  На этой неделе все больше по рукам и ногам меня связывает самокритика. Ощущение, что я чего-то не успеваю, что успевают другие. Это для меня зло! Нужно жить и продвигаться в йоге в своем ритме. И если у меня не получается быстрее, значит это идеально на сегодняшний день.  В сущности, для себя я делаю подвижки ритма. Поэтому, понимая, что политика кнута +самобичевание может погрузить меня в состояние глубокого уныния, я отказываюсь страдать от осознания того, что что-то не успеваю. Однако, надо подумать, как успевать больше.)))

Теорию йоги в жизнь Активно думала о том, как найти работу. Мне позвонили и предложили прийти на собеседование.

Вдохновение! Погода очень интересная: пасмурно, дождь, снег. А потом вдруг- яркое солнце! Хочется фотографировать…

Аскетизм или Радость от преодоления себя!  Не приходилось заострять внимания на этом.

Какие есть идеи и мысли. Нечем поделиться.

…Не повторяйте моих ошибок… Ужасно провела неожиданный досуг. Ничего с собой не взяла читать или слушать. Пришлось пол дня «спустить в трубу». Постарайтесь не повторять таких глупостей!

Отдых и досуг. Про досуг я уже все рассказала.

Моя практика в йоге: Медитация пожелания счастья(3мин.) Йога простирания (15-30мин) Концентрация на межбровье, конч.носа и на точке(по5мин) Попеременное дыхание с визуализацией ромба(10мин) Капала пхати(15мин) Стойка на голове(5мин.) Крия йога(45-1ч25мин)2-4 раза в неделю. Мантра йога(10-15мин)2-4 раза в неделю.