Мысленно с вами!(06.04.12-13.04.12)

Мысленно с вами)))

Меня зовут: Исакова Татьяна Олеговна , группа «Астра»,  Заочный Студент,

Должность в Йога Университете: Куратор курса «Йога для беременных», шаг 1и3.

Место жительства: Россия, г.Орел.

Контакты: ta.isa@mail.ru  т: 89208147181 скайп: ta.isa

Возраст: Мне 28 лет,  чувствую себя отлично!

Работаю: Актриса, клоун. Мое Образование: Высшее, актриса театра и кино.

Семейное положение: Не за мужем, есть сын, ему 3,5 года.

О себе: Учусь всему.

Узнал о Йога Университете: в августе 2011г. Йога курсы (www.openyogaclass.com) :Начал проходить Зарегистрировалась 14 сентября2011г

Откуда узнал(а): Откуда узнал(а): От друга, который некоторое время занимался йогой в центре «Просветление» на Новослободской.

Меня заинтересовало: Возможность дистанционного обучения

Виды йоги, которые  мне наиболее интересны:  Рита йога, Натья йога, Йога для беременных. Остальные в равной степени.

Да будут счастливы все живые существа!

Мой Позитив! 1.       Подготовка к Пасхе. 2.       Практика крия йоги 3.       Сейчас семинар, и всем там здорово! А если я тех, кто там люблю, то здесь и там нет. Поэтому мне тоже хорошо)))

Хочу похвалить себя: За регулярную пранаяму.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Переделываю сделанную работу по карточкам для английского. Сделала 7 из 12. Пока не отправляла.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить: Вселенную, родных, друзей за внимание.

Новое для меня в йоге: Информация тематического занятия.

Эмоции от обучения! Я не смогла поехать на семинар. Можно было бы грустить, но я думаю, что иногда полезнее и правильнее быть не там, где интересно, а там, где нужны твои помощь и внимание. Поэтому у меня есть замечательная возможность быть полезной здесь и мысленно с вами!!!

Теорию йоги в жизнь 0

Вдохновение! Придумала очень красивую сценическую работу.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Мой аскетизм на этой неделе – мое не присутствие на семинаре.

0

…Не повторяйте моих ошибок… В ЧТ. устроила день 5 минут. А сегодня, в СБ, думала, что сейчас ПТ, даже с родными стала спорить. Вот думаю, думаю и не могу придумать, как такое произошло? Просто пропустила ПТ. Как во сне. В ЧТ была явь, и я осознавала каждые 5 минут, а потом все, храп тамаса)))(и даже КЙО не загрузила)

Отдых и досуг.

Думала про йогу и театр.

Моя практика в йоге: Медитация пожелания счастья(3мин.) Йога простирания (15-30мин) Концентрация на межбровье, конч.носа и на точке(по5мин) Попеременное дыхание с визуализацией ромба(10мин)+с мантрами. Капала пхати(15мин) (2-3раза в неделю) Стойка на голове(5мин.) Крия йога(45-1ч25мин)2-4 раза в неделю. Мантра йога(10мин)каждый день.

Моя Картинка недели