«Идите ко мне! Моя радость везде!» 100% детская Бхава!

Да будут счастливы все живые существа!

Мой Позитив! 1.       На этой неделе  меня не по –детски радовал сын: a.       Я слушала песню Сольвейг. Егор( мой 3-летний сын) подошел и спросил: - почему эта музыка такая грустная. (Я ему объяснила, что ее возлюбленный уехал, и она грустит.) -Почему он уехал? -Поехал искать счастья. И только через много лет, когда он вернулся, то понял, что счастье его было рядом, но он его потерял. -Какая грустная история. А зачем такая грустная история? -Ну,..грустные истории для того и нужны, чтобы мы не повторяли чужих ошибок и не прошли мимо своего счастья. - Но мое счастье здесь(в груди) и в сердце! И еще оно везде! Во всем! И даже в воде, и в комнате, и в еде, и в тебе, и еще оно… в смурфах! Мама, поставь мне «Смурфов»! После столь аксиоматичного ответа я уже не могла отказать))) b.       Сын изобрел музыкальный инструмент(коряжка с резинкой). Оттягивал «струну» и пел: «Идите ко мне! Моя радость везде!» c.        – Мама, давай поиграем так-то и так-то. - Давай! –Поиграли- Ну, теперь мне пора делать свои дела. - Нет, давай еще! Мама, это же йога такая! )))))) Хитрец! 3.  И в дополнение детской темы: делали вместе крия йогу. Сначала сын капризничал и уперался, потом, на приседаниях, подбежал ко мне и спрашивает: «Что ты делаешь?» Я ответила: «крия йогу. Крия – это значит действие». «А йога?» «А йога- это когда тебе хорошо и всем вокруг хорошо».)))) Очень веселая крия получилась!

Хочу похвалить себя: Применила психологический фокус, описанный Ириной Соломатиной в КЙО. В результате, удалось сменить устойчивую неприязнь к делу на позитив и сделать его, наконец-то!!!

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели Обработала и отослала 45 карточек для йоги на английском. Позы хатха йоги с русскими и английскими комментариями .

…Еще хочу похвалить и поблагодарить: Ирину Соломатину за ценную подсказку. Настю Михееву за искреннюю и пронзительную историю.

Новое для меня в йоге: 0

Эмоции от обучения! Меня поразила история Насти Михеевой. Она дала массу тем для размышлений. О неведении, страдании, силе духа, ответственности за свои поступки, слова, мысли….

Теорию йоги в жизнь 0

Вдохновение!  Мы Аксиоматику воспринимаем умом, и внутри нас она отзывается чем-то знакомым, но забытым. А в детях она живет, как само собой разумеющееся. Они так чувствуют!!!

Аскетизм или Радость от преодоления себя: Не могла смотреть на свою карма йогу! Она встала у меня поперек горла. И ни туда, ни сюда. Чтобы преодолеть неприязнь, я представила, что все, что я сделаю, чрезвычайно обрадует моего вымышленного возлюбленного. Сработало! Сделала все в тот же день)))) (Мое возлюбленное высшее Я действительно порадовалось)Еще раз, спасибо Ирине Соломатиной за совет.

0

…Не повторяйте моих ошибок…

Отдых и досуг. Посмотрели с сыном фильм «Смурфики». Стандартный сентиментальный американский фильм о семейных ценностях. Но Егор так впечатлился, что в конце закричал: « Давайте все возьмемся за руки и будем водить хоровод!»

Моя практика в йоге на этой неделе: Медитация пожелания счастья(3мин.) каждый день. Йога простирания 2 раза в неделю Концентрация на межбровье, конч.носа и на точке(по5мин) 3 раза в неделю. Попеременное дыхание с визуализацией ромба(10мин)+с мантрами. Капала пхати(5мин)  каждый день утром и вечером. Крия йога(45-1ч25мин)  3 раза в неделю. Мантра йога(10мин)  2 раза в неделю. Хатха йога 2 раза в неделю.