На просторах контакта зашел спор о том, что такое покой. И мне вспомнилась моя история с числами 12-13. Всегда в ключевые моменты жизни они встречаются мне.
Сначала, я пугалась этих совпадений, затем, стала рассуждать о том, что для меня эти числа.
12 - число четное, симметричное, устойчивое, правильное. Ассоциация со святостью и непререкаемыми правилами.
13 - асимметричное, хромое, не правильное, в нем есть сомнение. Но и движение. И ассоциации уже не святые...а раскольные.
     Еще вспомнилась аналогия с процессами, которые происходят в клетке. Чтобы осуществлялось питание и жизнь клетки, в ней работает так называемый, калиево-натриевый насос. Принцип его работы в том, чтобы калия или натрия всегда было чуть-чуть больше. Если веществ равное количество, и продолжается это длительное время, то движение жидкости в клетке останавливается и наступает ее гибель.
                Здесь движение = асимметрия = жизнь.
  И, соответственно, покой=симметрия=смерть.
      Считается, что у живого человека черты лица асимметричны. И только, когда он умирает, лицо становится симметричным... Еще один повод считать смерть чем-то идеальным, законченным, постоянным, правильным, совершенно стабильным....Ну, или все перечисленное - смертью.
     Такой мощной и убедительной волной отозвалась во мне тема покоя. И я была несколько обескуражена тем, что мой оппонент, чудесная девушка Маша, была на совершенно другой волне: Покой=гармония.
И я задалась вопросом о том, что  для меня сейчас тема покоя...
Возникло ощущение стабильности и основы. Незатронутости ума, безмятежности. Того состояния, из которого возможно мудрое и правильное движение.
 И новая ассоциация - Сознание и Энергия.
Принципы вечного постоянства и вечного движения. И их любовная игра - и есть жизнь, йога, гармония... Нет одного без другого.
    Истина, как всегда, где-то посередине))) Где-то на 12 с половиной))))
    Гармония у меня не сравнялась с покоем. Но и на движение я перестала смотреть, как на синоним жизненности...
Что для меня очень важно. Пора менять жизненный опыт))) А то я все время в поисках движения. И иногда, оно действительно приводит туда, куда нужно. А порой, выливается в суету.
Спасибо, Вселенная, в образе Маши за направление для размышления!

Осенью, вместе с птицами и листьями, снимается с места душа.
Я тащусь за ней, пытаясь понять направление движения.
 И не мешать ей развернуться и расправить крылья в полете....

"Руки и сердце" Про тайский массаж

После семинара Алексея Шкипера по тайскому массажу

"Руки и сердце"

После семинара по тайскому массажу, мне стало очевидно, что раньше я не знала, куда девать руки. Теперь знаю. Куда, как и зачем))) и не только руки. С другими частями тела все тоже стало яснее.
Оказалось, что есть прекрасный способ делать Мир лучше- делать массаж.
Что лично мне дал семинар:
* Отношение к массажу, как к практике глубокого и тонкого взаимодействия.
* Позитив от общения с чудесным Мастером и замечательными, светлыми людьми, которые собрались вместе, чтобы заняться действительно стоящим делом. ( удивительно то, что гораздо большее количество людей осталось где- то за окном. А должно быть наоборот)
* моменты приятных открытий в собственном теле. К примеру, когда мне делали массаж плеча и лопатки, ощущение было такое, что я в первый раз почувствовала это место. Раньше у меня не было лопаток)))
* повысилась чувствительность. Люди вокруг стали живыми, а не просто движущимися картинками-декорацией моей жизни. И не только люди, но все вокруг как будто ведет со мной диалог. Жизнь превращается в диалог, а не в монолог моих мыслей.
Обыденные вещи непривычно удивляют: положила в рот сушеный инжир и чуть не умерла от восторга. Сидела, смакуя маленькими кусочками.
Пошла в церковь. И и была захвачена волной старины и доброты этого места. Морозный воздух, осенние листья, кисти рябины, запах яблок,- все звучало, как музыка...
Словом, массаж- это здорово!
Научилась ли я делать массаж? Я не запомнила последовательность выполнения элементов. Но этот семинар пробудил мои руки и сердце. И еще мужество идти и делать.
Спасибо, Леша! В сердце благодарность, доверие, нежность...

Крия йога с сыном.

Крия йога с сыном. Пусть погружение не глубокое. Зато крия правильная - правильное действие, направленное на родовую йогу.

Благодарю.

Иногда случаются дни, когда все удается. Все, что запланировала, сделала хорошо и все успела. Нигде не опоздала. И по пути еще смогла помочь родным. В семье мир, гармония и радость. Ощущение спокойствия и силы.
    И тогда начинаешь ценить практики йоги не только как работу над собой, но и как разговор со Вселенной.
   Спокойный, мирный, умный, добрый разговор, наполняющий терпением, силой и благодарностью.
  Благодарю.

Оттого, что в кузнице не было гвздя....

Как же все-таки связаны первый и второй принципы йги! Не была сосредоточена, забыла телефон. В результате, проблемы с работой, родные стоят на ушах и ищут меня в полиции... Можно не продолжать. Явное нарушение 1-го принципа.
Оттого, что в кузнице не было гвздя....

Опора

В какой-то момент казалось, что исчезла опора. Подвешенное состояние. Любимый далеко. Учеба не вдохновляет, потому что ушел любимый преподаватель. С работой вообще, глухо, сын болеет...
  Пыталась найти эту опору в практиках йоги. Во время практики-да, все хорошо. Но потом опять ощущение бессилия, тяжести, безнадежности...
 Решила, что раз нет вдохновения, то нужно действовать методом сознания. Оценить ситуацию по каждому пункту и подумать, что конкретно я могу предпринять для ее исправления.
Начала с того, что самое главное, что я должна сделать, - это разобраться со своим основным долгом - постараться привести сына в стабильное состояние здоровья. А для этого согласиться на терапию, которую назначает врач, хотя она мне и кажется опасной. Просто нет пока другого варианта. Установить для него жесткий режим, делать с ним дыхательную гимнастику и заниматься йогой. Постепенно начать закалять. Не водить в садик. Найти интересные для него занятия, которые увлекут его, в которых он найдет какую-то самореализацию.
Для всего этого нужны время и деньги. Соответственно, мне нужно работать мало и получать за это много.
И как ни удивительно, только я подумала об этом, Вселенная откликнулась и предложила именно такую работу. Спасибо! Не зря есть пословица о том, что стоит сделать шаг навстречу Вселенной, и она сделает 100  шагов  навстречу тебе!
Любимый далеко и непонятно, когда будет близко. Так уже год. Если бы я знала, сколько конкретно ждать, было бы проще. Но я уже совсем не уверена, что стоит продолжать в том же духе. Это была прекрасная влюбленность. Но может быть, ее и нужно оставить в памяти чудом и светом. И не омрачать сотнями вопросов?
  Неделю ходила с решением закончить эту историю. Пустота. Бесконечная пропасть,в которой и чувство полета, и тоска... И опять это отчетливое ощущение потери опоры.
За эту неделю я поняла, что этот мужчина значит для меня. Его присутствие в моей жизни подводит основание, фундамент под все мои дела, мысли и чувства. Я очень верю ему. Кажется, что все, что он делает и говорит - железобетонно. И до меня стало доходить, что такое  аспект сознания. Сознание - принцип вечного постоянства.
И лишь в том случае, если мужчина представляет этот аспект, то женщина может выступать в роли Энергии, принципа вечной изменяимости....
      И так это стало мне очевидно, что я стала с удивлением мысленно сканировать свои предыдущие отношения и понимать, чего там не хватало. Всегда я почему-то искала себе муза, а не мужа))))
  Так что это за опора, которой мне стало не хватать? И только ли она в присутствии второй половины? Аксиоматика йоги учит, что самая безошибочная опора - это опора на свое высшее "Я", которое беспредельно свободно, всемогуще и находится в состоянии ананды, блаженства и радости.
  Это прекрасно, когда находишься в состоянии бхавы и чувствуешь, куда "копать". А если нет?
Это положение делается крайне абстрактным.
   Свою личную практику я тоже сделала более техничной. Стала ставить себе конкретные задачи. А уж в ощущения погружаться, если только те нахлынут.
    Когда что-то не получается и непонятно почему, то начинаешь дико сомневаться в себе.
И как ни странно, переломной точкой в выползании из всего этого депрессивного состояния  стала фраза, прочитанная мгой где-то в иннете:" Ты должен продолжать верить в себя всегда, даже если весь мир сомневается".
     Я вдруг испытала прилив праны в виде праведного гнева на свое неведенье: "Да какое я имею право сомневаться в том, что было создано Богом! В своей истинной природе, природе радости и любви, мудрости и могущества, бесконечной красоты и решимости!"
     И я почувствовала опору, ту самую, которая улыбнулась мне ощущением жизненности. Живой жизни, которая прямо здесь, острая, как боль.
     И все стало обретать смысл и возводиться в степень. И тело, и мысли, и чувства, и люди, и дела. И обучение стало садханой.